Kto tęsknił? 😊 Spokojnie już jest! Przed Tobą cały wrzesień na macie ! boo to dobry moment, aby po wakacyjnych podróżach wrócić do...

Dwie joginki, czyli ja - anna_fitanvegan oraz Justyna w internetach znana, jako @astrojogiczna, pewnego dnia wpadły na genialny pomysł!...

Dzień dobry! Gotowi na kolejny wspólny miesiąc na macie? Boo ja bardzo! I nawet nie macie pojęcia, jak baaardzo się cieszę, że to już...

Ach, wiem, że mówiłam, że pora na dłuższą przerwę od naszych codziennych wspólnych praktyk na macie, czyt. przerwa od wyzwania jogowego,...

Wyzwanie grudniowe przerosło moje najśmielsze oczekiwania! Serio! Brakuje mi słów, aby wyrazić, jak bardzo jestem wdzięczna za wszystkie...

Stało się! Jest mi ogromnie miło zaprosić Was do grudniowego wyzwania z jogą 💚 31 dni pełnych spokoju, chwili dla siebie i relaksu na...

Nie będzie zaskoczeniem, jeśli powiem, że to moje ulubione maty do jogi 💚 Taka miłość od pierwszego wejrzenia, a później utwierdzenie...

Pamiętam, jakby to było wczoraj. Trafiłam do pewnego studia fitness we Wrocławiu. Wybrałam się na zajęcia "joga" na godzinę 6:00 rano...

Yin joga to druga z moich ulubionych form jogi, zarówno w praktyce własnej, jak i w prowadzeniu jej. Zdaję sobie sprawę, że yin jogę,...

Pewnie już wiesz, że najlepiej byłoby iść do studia jogi i praktykować pod okiem instruktorki lub instruktora jogi. Noo i ja oczywiście...

To moja pierwsza taaak długa przerwa od... od nawet nie wiem kiedy. Na pewno od momentu, gdy zostałam instruktorką jogi. Czemu...

Zacznę może moją ulubioną anegdotą. Sytuacja miała miejsce w kiosku na dworcu głównym we Wrocławiu. JA:"dzień dobry, czy jest może gazeta...

Joga właściwie łączy się cudownie z każdą dyscypliną sportu, ale dzisiaj skupię się na bieganiu. I niee, nie dlatego, że jestem joginką,...