top of page
FITANDVEGAN
anna_fitandvegan
28 gru 20242 minut(y) czytania
ROZPOCZNIJ PIĘKNIE ROK - wyzwanie JOGA styczeń❄️
Czy można rozpocząć rok lepiej, niż z praktyką jogi ? oj, coś mi się nie wydaje! tak wiem, nie jestem obiektywna 😉 ale pozwól, że powiem...
82 wyświetlenia0 komentarzy
anna_fitandvegan
9 wrz 20241 minut(y) czytania
Nasz jogowy wyjazd 13.09 - 15.09 💫
To już! Za chwilkę, za momencik widzimy się w Wilkanowie w Jaśminowym Wzgórzu 💚 Będzie joga, krąg kobiet, warsztaty bębniarskie,...
65 wyświetleń0 komentarzy
anna_fitandvegan
27 sie 20241 minut(y) czytania
POWRÓT NA MATĘ - jogowe wyzwanie wrzesień 🍁
Kto tęsknił? 😊 Spokojnie już jest! Przed Tobą cały wrzesień na macie ! boo to dobry moment, aby po wakacyjnych podróżach wrócić do...
108 wyświetleń0 komentarzy
anna_fitandvegan
2 sie 20241 minut(y) czytania
NASZ JOGOWY WYJAZDA 13.09 - 15.09
Hej! Nasz kolejny wspólny wyjazd zbliża się wielkimi krokami! Ta edycja jest wyjątkowa, ponieważ tym razem zaopiekujemy się Wami we dwie!...
108 wyświetleń0 komentarzy
anna_fitandvegan
21 maj 20241 minut(y) czytania
14 - 16.06. 2024 - nasz wyjazd jogowy 💫 PLAN WYJAZDU
Niecały miesiąc! Tyle zostało do naszego wspólnego weekendu przepełnionego jogą, górami i piękną energią! 💚 dlatego to już najwyższa...
89 wyświetleń0 komentarzy
anna_fitandvegan
14 maj 20242 minut(y) czytania
JOGA WEEKEND 13 - 15.09.2024 - 10 powodów dlaczego warto tam być 💫
Dwie joginki, czyli ja - anna_fitanvegan oraz Justyna w internetach znana, jako @astrojogiczna, pewnego dnia wpadły na genialny pomysł!...
84 wyświetlenia0 komentarzy
anna_fitandvegan
27 kwi 20242 minut(y) czytania
JOGOWE WYZWANIE maj 🌸
Dzień dobry! Gotowi na kolejny wspólny miesiąc na macie? Boo ja bardzo! I nawet nie macie pojęcia, jak baaardzo się cieszę, że to już...
68 wyświetleń0 komentarzy
anna_fitandvegan
28 mar 20242 minut(y) czytania
karty do afirmacji, czyli KARTY NA DOBRY NASTRÓJ 💫
Afirmacja to pozytywne stwierdzenie lub przekonanie, które powtarzane regularnie wzmacnia naszą wiarę w siebie oraz pomaga osiągnąć...
46 wyświetleń0 komentarzy
anna_fitandvegan
12 mar 20241 minut(y) czytania
Nasz wyjazd JOGA WEEKEND 14.06-16.06.2024
Jej! Nasz czerwcowy wyjazd zbliża się wielkimi krokami! Już taak bardzo nie mogę się doczekać, ale... To też zdecydowanie pora, żebym...
67 wyświetleń0 komentarzy
anna_fitandvegan
26 lut 20241 minut(y) czytania
WYZWANIE JOGOWE marzec 2024
Ach, wiem, że mówiłam, że pora na dłuższą przerwę od naszych codziennych wspólnych praktyk na macie, czyt. przerwa od wyzwania jogowego,...
102 wyświetlenia2 komentarze
anna_fitandvegan
1 lut 20242 minut(y) czytania
GreenHouse Bistro Wegańskie, czyli pyszna roślinna miejscówka w Jeleniej Górze
Jelenia Góra. wegański lokal, GreenHouse Bistro, kuchnia roślinna
16 wyświetleń0 komentarzy
anna_fitandvegan
10 sty 20242 minut(y) czytania
"A co Ty w ogóle jesz?", czyli co jedzą weganie 🌱
Oj, tych pytań jest mnóstwo, ale pomijając klasyk "skąd bierzesz białko?" to zdecydowanie najczęściej słyszę "no to co Ty w ogóle jesz?"...
32 wyświetlenia2 komentarze
anna_fitandvegan
4 sty 20243 minut(y) czytania
czy warto wprowadzić MINIMALIZM do swojego domu?
I na dzień dobry możesz zadać mi pytanie: jak osoba, która ma 10 mat do jogi może pisać artykuł na bloga o minimalizmie? A ja z uśmiechem...
24 wyświetlenia0 komentarzy
anna_fitandvegan
31 gru 20231 minut(y) czytania
JOGOWE WYZWANIE styczeń 2024 💫
Wyzwanie grudniowe przerosło moje najśmielsze oczekiwania! Serio! Brakuje mi słów, aby wyrazić, jak bardzo jestem wdzięczna za wszystkie...
76 wyświetleń0 komentarzy
anna_fitandvegan
28 gru 20232 minut(y) czytania
co z tymi postanowieniami na nowy rok? 💫
Lubię słuchać podcastów. Ostatnio tematem przewodnim na wszystkich kanałach, które towarzyszą mi podczas biegania słychać jeden temat:...
22 wyświetlenia0 komentarzy
anna_fitandvegan
28 lis 20231 minut(y) czytania
JOGOWE WYZWANIE grudzień 2023 💫
Stało się! Jest mi ogromnie miło zaprosić Was do grudniowego wyzwania z jogą 💚 31 dni pełnych spokoju, chwili dla siebie i relaksu na...
325 wyświetleń0 komentarzy
anna_fitandvegan
20 lis 20232 minut(y) czytania
'Zielone koktajle dla mam i dzieci' - 365 przepisów
NIe jestem ani mamą, ani dzieckiem, ale koktajle piję każdego dnia! 😊 Jak łatwo się domyśleć, gdy dostałam książkę wydawnictwa PUBLICAT...
11 wyświetleń0 komentarzy
anna_fitandvegan
23 paź 20232 minut(y) czytania
recenzja mat do jogi MOONCO
Nie będzie zaskoczeniem, jeśli powiem, że to moje ulubione maty do jogi 💚 Taka miłość od pierwszego wejrzenia, a później utwierdzenie...
24 wyświetlenia0 komentarzy
anna_fitandvegan
19 wrz 20232 minut(y) czytania
Jak przebiegłam swoje pierwsze 36 km w górach?
Dzisiaj nie o jodze, chociaż bieganie w górach ma coś z medytacji. Dostrzegam podobieństwo między cierpliwością na macie, a procesem,...
20 wyświetleń0 komentarzy
anna_fitandvegan
18 sie 20232 minut(y) czytania
Jak rozpoczęła się moja przygoda z jogą
Pamiętam, jakby to było wczoraj. Trafiłam do pewnego studia fitness we Wrocławiu. Wybrałam się na zajęcia "joga" na godzinę 6:00 rano...
30 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page