Kto tęsknił? 😊 Spokojnie już jest! Przed Tobą cały wrzesień na macie! boo to dobry moment, aby po wakacyjnych podróżach wrócić do regularnej praktyki jogi 💫
Zasad chyba nie muszę przypominać, bo znacie je z wcześniejszych edycji, ale... może dołączy do nas jakaś nowa joginka lub jogin, więc na wszelki wypadek zostawię tutaj krótką przypominajkę:
30 dni na macie to bezpłatne wyzwanie
każdego dnia, gdy znajdziesz chwilę dla siebie wchodzisz na matę i wykonujesz praktykę z przygotowanego wrześniowego planu
plan możesz wydrukować i odhaczać wykonaną praktykę (poniżej plik do pobrania)
na YouTube czeka na Ciebie gotowa playlista, ale każdego dnia rano na moim instagramie, będę również w relacjach przypominać co mamy w planie na dany dzień, więc tym sposobem nic Ci nie umknie
będzie mi bardzo miło, jeśli na swoim instagramie podzielisz się tym wyzwaniem ze znajomymi
jeśli masz ochotę to możesz to wyzwanie połączyć z wyzwaniem 30 dni spokoju i relaksu - znajdziesz je w moim ebooku ⬇️
To wszystko! 💚
Z całego mojego jogowego serducha życzę Ci pięknego powrotu na matę! 💫
GRAFIKĘ PLANU POBIERZESZ TUTAJ ⬇️
Comentarios