JOGOWE WYZWANIE grudzień 2023 💫

Stało się! Jest mi ogromnie miło zaprosić Was do grudniowego wyzwania z jogą 💚 31 dni pełnych spokoju, chwili dla siebie i relaksu na macie 😊 Ta edycja jest wyjątkowa, boo kto to był ze mną we wcześniejszych wyzwaniach ten wie, że każde z nich trwało tydzień! A tym razem, niespodzianka! Spotykamy się przez cały miesiąc!

Grafika do pobrania: ⬇️

Plan jogowy grudzień 2023.jpg

Pobierz JPG • 204KB

Startujemy 1.12, kończymy 31.12, aleee... Mam nadzieję, że to nie będzie Twój koniec przygody z jogą, ba! Chciałabym, aby to wyzwanie pokazało Ci, że nie ma nic lepszego, niż regularne wchodzenie na matę. Nie musisz spędzać tam długich godzin. Ten plan jest po to, abyś zauważyła/ zauważył, że już kilka minut na macie może sprawić, że Twoje ciało i Twoje wnętrze poczują się wspaniale! 💚

Nie ukrywam, że jeśli odzew będzie spory, to z przyjemnością pokuszę się na całoroczne wyzwanie, ach! To by dopiero było COŚ, ale... Na spokojnie, na tem moment czeka nas piękny grudzień! 💫

Koniecznie obserwuj mnie na Instagramie: anna_fitandvegan, boo tam będziesz na bieżąco z wyzwaniem. Codziennie będę udostępniać praktykę, która jest przeznaczona na dany dzień. Czekają tam na Ciebie również cotygodniowe grafiki!

Pierwszy tydzień prezentuje się tak:

Grafika do pobrania: ⬇️

pierwszy tydzień wyzwania.jpg

Pobierz JPG • 256KB

To co? Do zobaczenia na macie! 💚